「自分」があるとできる。無いと難しい？ 書籍「嫌われる勇気」を聴き、思ったところをコラムに書いています。今回は3話目です。 断り書き アドラー心理学と書いていますが、アドラー心理学そのもののみを読んだわけでは無くて、「嫌 […]

あなたが求めている人生とは？ まえおき 前回のコラムは、その前のコラムを書いてすぐ取り掛かったのですが、アップする前の晩は睡眠中に内容を推敲していた。我ながら驚いた。途中、寝る時は寝ろよ。と思った。　その寝ている最中に前 […]

ついつい忘れがち。「ところで私って本当に変わりたいだっけ？」 書籍「嫌われる勇気」を聴いた。そしてコラムを書きます。 不満はあるから、「変われば良いのに。」と思うが、その変われば良いのに。はあくまで自分以外だったりする。 […]

価値観は様々でも、孤独を感じることは共通している 安心・安全な場 孤独を感じ、苦しい。その時どうする？ 上のコラムの続きで、取り上げているのはAppleTVの番組「あなたに見えない、私のこと」です。   前回触 […]

孤独を感じ、苦しい。 番組「あなたに見えない、私のこと」 前回、Don’t　miss　it．　と書いてしばらく経ちました。 メンタルヘルスケアについて コラムを書く時間があるうちにどんどん書いていきたいと少々 […]

メンタルヘルスケアのサポートの姿勢 私は心体カウンセリング™　・セラピー・ケアという事に対して、私なりの指針があります。 大前提として、「回復に向けてサポートする」 日頃自分ではできないケアがあればサポートす […]

楽になる手っ取り早い方法はあるのか？ 前回のコラムと ストレス反応をカラダの反応で確認する。その使い方と生き方の好みについて。   こちらのブログ   上の2つを合わせてまとめたような事を今日は書いて […]

人生の捉え方。選択の仕方。過ごし方について。 これまでの流れ ブログにこの記事を書きました。   「カラダの声を聴く」といわれて、体の筋肉の状態でストレス反応を確認するということについて、上でシェアしたブログの […]

自分の引っ掛かりに気づく ホームページを運営するにあたり、 あなたが興味のあることをサイトに載せるのではなく、お客様が興味のあることを書くのは当たり前の中の当たり前だ。あなたの興味があることを書いているのはナンセンスだ。 […]

上位概念の弊害？ 弊害？と　はてなマークをつけても、「こんな大切な概念に対して弊害とは何様のつもりだ！」とどなたかの逆鱗に触れたら申し訳ありません。あくまでストレスケアについて検証している時の1つのトピックでしかありませ […]