暴走？する食欲を抑えたい時のバランス調整
そうそう、わたくしここ最近お腹がとても減って食欲旺盛です。
- 季節替わりだから？
- ホルモンバランス？
- 餓鬼でもついたか？（笑）
- なにか不満があって食欲でそれを食べて満てしているのか？
- 変化の時でエネルギーを蓄えたいのか？
- 育ちざかりか？
とか、いろいろ候補に挙げてみました。
という、この食欲の調整についてはまた次回書きますね。
というところで前回終わっていました。
Contents
こんなに食欲旺盛って、健康？ それとも何かの影響？
わたくしは女性ですので
ホルモン周期によって食欲が旺盛になります。
それも、生理がきたらピタリと止まりますし
体型も、生理前にはむくんだり、むくむくと太った感じになるものの
生理になると元に戻るので
食欲があっても無くてもあまり気にせず
食べたい時は食べて、食べたくない時は食べないような感じです。
身体の欲する量に任せています。
が
最近1週間？2週間？ はちょっといつもと違う感じ。
食欲があっても、体がセーブできるときは食欲をスルー出来ることが多いのですが、なんかもう今回のはスルー出来ないし、いてもたってもいられな感じなのが問題視した方が良さそう。
だから、餓鬼でもついたのか？などと連想したんですよね。（笑）
これは、いつもはしないけれど
「バランス調整した方が良いのかな？」と思えてきました。
顔も丸顔化が進んでる（笑）
別に丸顔化は「それはそれでいっか
」「丸顔も可愛いじゃん」とか思っていたんですが
体型が・・・・・
身体のキレがそんなに減るのは気が乗らない。
ということで冒頭の
「何が原因かな～～
」と調べてみました。
ホルモンバランスでも、餓鬼でもなく、「不満」があるようです
何か原因があるのかな～と思って調べたら、
「不満があって、それを食欲で誤魔化してる。」「不満を食欲で満たしている」とのこと。
あらまぁ(◎_◎)
調整した方が良いよね。（笑）
それと、同じく行ったのは、「自分の内臓と対話。」
これは名古屋で開催した「キネシオロジーの理解を深めよう講座」でご紹介して
ご好評な手法です。
知りたい方は、どうぞ講座に参加して私と一緒にやってみましょう。
一緒に体験してもらう為の講座ですから
「忘れている感覚を取り戻す場」「感じやすくなる場」を創っておりますし
皆様 呑み込みが早いので出来るようになりますよ
ということで
最初に食べ物が欲しい欲しいと言っている「胃」の声を聴いてみた。
【不満その１】食べたいものを食べていない模様。
どういうことかというと、甘いお菓子は食べる量が減ったんですが、それでもお菓子は食べる時は食べてた。
こんなのはそんなに多くないけど
お煎餅とか、スナックも少々、クッキーも少々。
しかし、私の胃はお菓子を食べたいわけでは無いようです。
それは食べたい物じゃないんだよう！という事を聞いておりましたら、
お菓子を食べたくなる理由って「歯ざわり」なんですよね。
（以前アメブロにそんな記事を書いたつもりでしたが、見つけられなくて残念なのですが）
だから、次に顎の声を聴いてみました。
そしたら、お菓子ではなくて、本当に感じたい感触は「するめ」って。（笑）
スルメのあの食感を感じないことが【不満】とのこと。
これは買いに行けば解決します。
【不満その２】
内臓の声を聴いても、奥底の食欲は変わらない。
調整方法は何が良いかな～と調べたら
遺伝子調整でもない。
数字調整でもない。
（https://takedamiki.wpx.jp/menu-top/）
そうなんだ！ てっきりこんなのが調整に向いていると思ったけれど。
いろいろ調べたら、私の予想を裏切って
ヘッド＆フェイシャル経絡トリートメント（頭と顔のリフレクソロジー）とのこと。
（https://takedamiki.wpx.jp/menu-top/session-body/facialkinesi/）
へぇ～～～ っと思いながら、早速セルフでやってみた。
（早速セルフで行う前に、一応反応経絡を調べた。調べただけで調整は行わず、ヘッド＆フェイシャル経絡トリートメントに任せました）
今書きながら思い出したのは、ヘッド＆フェイシャル経絡トリートメントは「感情解放セラピー」という一面も大きいので【不満】という感情解放ということか。と遅ればせながら気がついた。
そして、セルフで経絡トリートメントをしている最中
何が不満なのかが１つ くっきりと浮き上がってきた。
私が自分では無自覚だったけれど、それが不満で怒ってる。
蓄積してたんだ～～～(◎_◎) とね。
ヘッド＆フェイシャル経絡トリートメントで【不満】がまた１つ判明。
スルメよりも、こっちが大きい（笑）
そして 旺盛な食欲はどうなったのか？
ヘッド＆フェイシャル経絡トリートメント（頭と顔のリフレクソロジー）（https://takedamiki.wpx.jp/menu-top/session-body/facialkinesi/）
をセルフで行って くっきり気がついた【不満】。
直後は奥底の食欲が見事に収まった。
大正解！ よくできました！ (^^)
その先もあるんだよ
この気がついた【不満】。
それは怒りでしたので、今度はこっちをメインに調整してみようか。という事になりまして、
この調整に一番いいのは「ボディメタファー」（https://takedamiki.wpx.jp/20180125/）だという反応。
他の調整法は全然反応しないけど、ボディメタファーがめっちゃON。
怒りを調整しましたよ。
ボディメタファーで調整中に、その怒りの奥には「悲しみ」があった。
私が虚無感とお友達だったころに感じていた「とっても残念で悲しい」と思うジャンルと、感じ方でした。
ここで気がついたことは、虚無感とおさらばして少々永いので、その悲しみは調整している最中に感じただけで、
もっと棚から牡丹餅的でっかい気付きが起こった瞬間！
身体がめっちゃ軽くなった！
体の中が爽やかになった！
やった～～～～
- 怒りも無し。
- 怒ってるのなんてばかみたい。
- 悲しむ必要なんかない。
- というか、いつもの「凶事が吉事」
- だからそうだったんだ～
という事が起きて、ごっそり調整されました。
いぇ～～い(^^)
奥底の食欲は去った
餓鬼でもついたか？ と思うほどの食欲は去りました。
以前の、スルー出来る食欲になりましたので、胃が疲れるほどはもう全然食べたいと思わないし、以前のように食べ物に手も伸びない。
結局、
- スルメと
- 昆布と
- おやつになる煮干し
を買ってきました。
丸顔も変わった
自分だけにわかる程度ですが
身体が軽くなったあとに気がついたのは、
旺盛な食欲があるときに感じていた
私はリス（栗鼠）かハムスターか！ と思うような、ほっぺたになにかが溜まってるような感覚が無くなって、スッキリしてる。
触ってもその違いが判るし、鏡をみても違いました。
瞬時にほっぺたも少し減りました。
これには驚いた（笑）
ほっぺたに【不満】が逗留していましたかね。
そうだ、不満顔の代表格、「ほっぺたを膨らます」ってありますもんね！
だからあの顔か！
なるほど、なるほど！ ということで、
ヘッド＆フェイシャル経絡トリートメント プラクティショナー養成講座ではこのような表情筋と感情の関わりもお伝えしますよ。
そして、今回の例ではないですが
個人セッションの際に、この手技を行うと皆さん「くすみ」が無くなって白くなり、透き通り、肌艶が現れます。
これが感情解放や愛着障害ケアの「おまけ」な時が多いので、お得ですよ(^^)
（2018/03/24）
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