深層リンパドレナージュとは

深層リンパドレナージュとは

リンパドレナージュとは、私たちの身体に流れるリンパを活性化させ、免疫機能を回復し、不要になった身体の廃棄物（老廃物）を排出させる目的があります。

より深層部のリンパの本流に働きかける手技が、深層リンパドレナージュです。

リンパとは

血管の外へ染み出した透明で淡黄色の血漿（けっしょう）やタンパク質、細菌や古くなった細胞、水分がリンパ管に再吸収された組織液です。細菌や古くなった細胞、水分、エネルギー生成時に出る廃棄物は、リンパ管に吸収されリンパ節へと送られます。このリンパ節では、リンパ液に含まれる細菌や古くなった細胞、廃棄物が処理され、血液と還っていきます。

つまり、リンパとは身体の不要物を排出する役割となっています。リンパの流れは心臓が血液を全身に送り出すのとは違い、骨格筋の収縮により促されます。そのため、リンパの流れを良くするためには運動やマッサージを行うのが効果的と言えます。

水を補給する

水を多く飲むとリンパ液の濃度は薄まります。リンパ液の濃度が薄まるとリンパの流れが促進されます。深層リンパドレナージュの施術前後は、水をしっかり補給するようにしましょう。この時摂取する水は、常温、あるいは体温に近い温度のものを摂取することをおすすめします。

リラックス状態になる

深層リンパドレナージュの施術を行うと、深層部のリンパ液がスムーズに滞ることなく流れますので、疲れが和らいでリラックスした状態になります。人がリラックスした状態というのは「副交感神経」が働いていますから、その副交感神経を活性化させることで、自律神経を整え健康的な心身を取り戻すことに繋がります。また、人の身体はリラックス状態になると、リンパ管が緩んでリンパ液が流れやすくなりますので、良いサイクルが期待できます。

また、深層部に働きかける事により、浅層のリンパもおのずと流れやすくなります。
また、お子様の病後の回復、情緒の安定にも深層リンパドレナージュは適しています。