なぜ、悩むのか？「自分のことを好きでいる事こそ幸せの基盤」こんなシンプルな言葉が実は的を得ていたりするのでしょうね。 Q.　何故悩むのか？　なぜ悩む必要があるのでしょうか？A1.　思考と感情の分裂が悩みを引き起こすようです。A2.　苦しいという刺激を実は求めている。 よくよく考えてみると、「物事の認知の仕方」と「健康的な自尊心」について確認していくことが、あなたの悩みを解いていく糸口になるようです。