この講座の内容を完成させた後、分かったことがあります。それは、オプション講座でお伝えする内容の中に「マインドフルネス瞑想」に該当する調整法があることです。また、この「じぶんでチャクラを整えたい！」講座は、私の信条となった「多次元」「多面的」に調整を行いたいという理念を反映させて内容を構成していますが、講座完成後もっと勉強を進めたら、本講座の中にすでに 前頭前皮質からのトップダウン調整 扁桃体からのボトムアップ調整と表現される調整の考え